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ゆらぎ


みなさまこんにちは!

東京(代々木・高田馬場・八王子)、横浜、名古屋、京都のボイトレ(ボイストレーニング)なら『ベリーメリーミュージックスクール』高田馬場校の平野です。

梅雨らしい日が続いておりますね。

あじさい

 

 

 

 

 

 

子どものころは梅雨があまり好きではなかったのですが、
頻繁に散歩をするようになってからは、植物や生き物が活き活きするこの時期が好きになってきました。ただ、低気圧で頭痛がする日は雨雲を睨み付けながら歩く日もあります・・・本当、自分勝手な人間です。

先日、鎌倉へ観光のついでに由比ヶ浜に行ってきました。

由比ヶ浜

 

 

 

 

 

この時期はまだ人も少なく、穏やかな海を眺めることができます。
皆さんは【f分の1ゆらぎ】っていう言葉を聴いたことがあるのではないでしょうか?

【f分の1ゆらぎ】とは波の音、そよ風が木々を揺らす音、小川のせせらぎなどなど・・

規則正しい音と不規則な音の中間の音で、人の脳波にα波を発生させる効果があるとのこと。(α波がたくさん出ることによって心身ともにリラックスすることができるそうです)ちなみに、歌手の宇多田ヒカルさん、平井堅さんは歌声からこのゆらぎを感じることができるそうです。なんて羨ましい才能なんでしょう!

そんな【f分の1ゆらぎ】効果があったかどうかは定かではありませんが、ぼーーーーっとしてるだけでとっても元気になりました(^^)
ついでにサザンの曲が聴きたくなるのはきっと私だけじゃないはず(笑)

皆さんも梅雨にうんざりしたら、海や木々の多い公園に行って目と耳で身体を癒してあげてくださいね。

それでは今回はこの辺で!高田馬場校平野でした~♪

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MIX LIVE vol.19

日時:7月10日(日)
場所:四谷天窓.comfort
開場:12:15 開演 12:30
料金:1,200円

ちらし


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