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とつぜんですが


こんにちは! 東京(代々木・高田馬場・八王子)、横浜、名古屋、京都のボイトレ(ボイストレーニング)なら『ベリーメリーミュージックスクール』大上です。

 

突然ですが、みなさん、鼻水、鼻づまりなどは大丈夫でしょうか?

 

私は、花粉症なのか、寒暖差アレルギーなのか、

最近くしゃみを連発しております。

そこで、寒暖差アレルギーについて少し調べてみました!

 

 

寒暖差アレルギーとは、大きな温度差が鼻の奥を刺激して、

血管の太さを変えることによって、

アレルギー性鼻炎のような症状をおこしてしまう状態のこと

だそうです。

 

 

その原因は、自立神経の乱れによるものだと考えられています。

 

自立神経が対応できる温度差は約7度と言われております。

それ以上の温度差になると、身体が上手に適応できなくなってしまうそうです。

 

対策としては、

・衣服による温度調節!

・ぬるめのお風呂にゆっくりつかること!

・マスクをして鼻の粘膜を暖め、潤すこと!

だそうです。

 

まだまだ、このような天候が続きそうですね。

歌や発声にも、影響が出てくると思いますので

みなさんも体調管理に気を付けてください!

 

☆———————————————-☆

☆MIX LIVEvol.28

日時:3月6日(日)
場所:四谷天窓.comfort
開場:12:15 開演 12:30
料金:1,200円

tirasiiii


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