【新宿校】幸せホルモンで免疫UP！！

東京(新宿・八王子)、横浜、名古屋、京都のボイトレ(ボイストレーニング)なら
『ベリーメリーミュージックスクール』代々木校の松浦です！

お久しぶりでございますｍｍ！！

ベリメリは営業を再開し、しっかりと感染対策をし対面レッスンとオンラインレッスンとでレッスンをさせて頂いております。
が、、
まだまだ油断禁物の状態ですので、皆さん個人の感染予防しっかりしていきましょう＞＜！

私は自粛中ですが、お家でお仕事をしたり、子供の勉強をみたり、映画をみたり、ドラマをみたり、
読書をしたり、、STAYHOMEを満喫しておりましたｍｍ
全然苦じゃなく（基本引きこもり）毎日仕事に出かけているときは出来ないことが沢山出来て
子供たちと一緒にいれる時間も長く大事な事に気づかされたSTAYHOMEでした。
そして外に出ない為運動不足になるので筋トレもしていました☆
そして猫ちゃんとの時間もとても満喫・・・★
先日Twitterのトレンドにもあがっていたオキシトシン☆
猫ちゃん（わんちゃん）と触れ合うとオキシトシンが人間にも猫ちゃんにも分泌されるんですね～✨
幸せホルモンで感染予防にもつながるそうです😊
やはり愛情をもらったり、与えたりはとても大事な事ですね💛
心の健康は身体と直結しているので
心も健康で過ごせるように、猫ちゃんようにゆっくりゆっくり生活していけたらいいですね(*^-^*)

それでは今日はこの辺で～！

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