【新宿校】心も労わってあげましょう！」

こんにちは！

東京（新宿・八王子）、横浜、名古屋、京都のボイトレ（ボイストレーニング）なら『ベリーメリーミュージックスクール』高田馬場校の三上です。

最近ぐっと気温が低くなり寒くなりましたね。
皆さん、体調は崩されていませんか？

高田馬場校の生徒様の中にも、体調面に違和感を持つ方もいらっしゃるようです(>_<)

これからますます寒くなると思うので、皆さま、予防をしっかりしましょうね！

マスクをする、睡眠と栄養をしっかり取る等、色々と予防法はありますが、私の予防法の一つは、ストレスをためない事！
身体的なケアも大事ですが、それと同じくらい、心のケアも大事ですよね。

私にとっての心のケアは、好きな音楽を聴くこと、好きな物を食べることです。
特に、甘い物は疲れた身体と心にしみますねー！

写真はデザートバイキングに行った時のものです。
お皿に並んだデザートを見て口元がニヤけるほどの幸せを感じました(^-^)
デザートを求めて何回席を立ったことか！
その時に一緒に飲んだミルクティーも美味しかったなー♪

皆さまも、美味しい食べ物と好きな音楽でホッと一息ついて、心のケアをしてあげて下さいね。

そしてそして、心も身体も万全な状態でベリメリ検定に向けて準備していきましょう！

それでは、今回はこの辺で(^-^)三上でした～☆

＿＿＿＿＿＿＿♪

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MIX LIVE vol.21

日程　11月13日(日)

場所　四谷天窓.comfort

開場　12:15

開演　12:30

料金　1,200円+1drink

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