こんにちは！ 東京（新宿・八王子）、横浜、名古屋、京都のボイトレ（ボイストレーニング）なら『ベリーメリーミュージックスクール』大上です。
突然ですが、みなさん、鼻水、鼻づまりなどは大丈夫でしょうか？
私は、花粉症なのか、寒暖差アレルギーなのか、
最近くしゃみを連発しております。
そこで、寒暖差アレルギーについて少し調べてみました！
寒暖差アレルギーとは、大きな温度差が鼻の奥を刺激して、
血管の太さを変えることによって、
アレルギー性鼻炎のような症状をおこしてしまう状態のこと
だそうです。
その原因は、自立神経の乱れによるものだと考えられています。
自立神経が対応できる温度差は約７度と言われております。
それ以上の温度差になると、身体が上手に適応できなくなってしまうそうです。
対策としては、
・衣服による温度調節！
・ぬるめのお風呂にゆっくりつかること！
・マスクをして鼻の粘膜を暖め、潤すこと！
だそうです。
まだまだ、このような天候が続きそうですね。
歌や発声にも、影響が出てくると思いますので
みなさんも体調管理に気を付けてください！
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☆MIX LIVEvol.28
日時：3月6日（日）
場所：四谷天窓.comfort
開場：12:15 開演 12:30
料金：1,200円
