美容健康アイテム★

 皆さんこんにちは～(๑ゝω･ิ)ﾉ☆ﾟ+

代々木校松浦です☆

インフルエンザが本当に流行っていますね・・・

うちの家族もインフルエンザではないですが、溶連菌という喉の病気になり《ﾟДﾟ》

幼稚園児等に多い病気なんですが、何故か大人が・・・

大人でもなるんですけどね・゜・(ノД`)・゜・

皆様も気をつけてくださいね～(´・ω・｀)

最近の私ですが、今人気のココナッツオイルを毎日摂取しているんです～。

20代後半にもなるとお肌の調子が本当に下降気味でどうしたもんか・・・と思っていたんですが、美容にいいと聞き購入してみました★

白湯を毎日飲んでいるんですけど、それにココナッツオイルを入れると凄く甘い匂いでリラックスできて

白湯が美味しいです♥ココナッツ嫌いでなければですが・・・

お風呂に入れたり、料理の油をココナッツオイルに変えたりして使用してますヽ(・∀・)ノ

ココナッツオイルは太らないオイルで有名ですが、コレステロール値を下げたり、免疫力を高めてくれたり、認知症にも効いたり、便秘解消効果もあったり、お肌にも良くて女子には嬉しい事づくしだったので

始めてみました～☆

お正月にしっかり食べ過ぎ飲みすぎたので、しっかりリセットしないと・・・(つд⊂)

代々木校のあ○み先生にもオススメしたら購入してくださってまして一緒にデトックスしてますヽ(*´∀｀)

ココナッツが苦手でなければ皆様も是非是非お試しあれ～★

そして美容にいい事があったらじゃんじゃん情報ください～！！

そしてそして夜のベリメリライブお疲れ様でした～☆！！！

夜はまた雰囲気も違っていいですよねo(^▽^)o

今回スタッフとしては参加出来ませんでしたが、DVDでしっかり見させて頂きますねo(^▽^)o

そしてMIX LIVEが終わりましたが、2月8日はFSLが近づいておりますよ～ヽ(´▽｀)/

講師のサポート演奏で各校アーティストが歌います！踊ります！

お時間ある方は是非足を運んでみてくださいね☆

私は昨年ライブは全く行けず・・・というかここ何年行けていなくて・・・

それが今年は3月にやっとライブに行けることになり今から((o(´∀｀)o))(*∩∀∩*)ﾜｸﾜｸ♪しています。

皆さんもこんなライブいったよ～！等今年も色々お話聞かせてくださいねヽ(´▽｀)

明日は雪予報が出ていて寒い日がまだまだ続きそうですので皆様体調気をつけてくださいね～！！

来月ぐらいが一番寒いと思うので体調管理しっかりしていきましょうo(^▽^)o

雪の時の外出もお気をつけください～！

ではでは今回はこの辺で～（*＾-＾*）ノ~~ﾏﾀﾈｰ

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