【新宿校】忘年会シーズンですね

こんにちは！ 東京（新宿・八王子）、横浜、名古屋、京都のボイトレ（ボイストレーニング）なら 『ベリーメリーミュージックスクール』新宿校　受付スタッフの「酒井」です。

忘年会シーズンですね(^^)/
みなさん、のんでますか～？？

私も今月に入って、ありがたいことに忘年会の機会が多く、毎週のように喉を酷使しておりますｗ

そうなんです！お酒を飲むと途端に喉は乾燥し、声帯にも多大な負担がかかるんです！
皆さんも心当たりがあるかと思いますが、飲んだ翌日はガラガラになってますよね？
喋るだけでも声帯は炎症するのに、お酒が入ると一体どんだけの負担がかかるんでしょうか？コワイ(/ω＼)

いや、でも、この時期の忘年会やお食事会は特別感が合って本当に楽しいんです。

なので、私はお酒を飲んだときや乾燥が酷い時は、帰った後鼻うがいをし、熱を入れたオリーブオイルをぬるま湯にまぜてもう一度鼻にとおす、と言いうケアをやっています。

寝てる間に喉を乾燥から守ってくれる気がするので。。あくまで個人的な感想ですが、、

その他にも、飴をなめる、鼻呼吸を意識する、マスクをする等、日頃から気をつけてはいますが、この時期は意識的にやってますよ！風邪を引く方も多いこの時期、普段の喉ケアが風邪予防にもなってくれているのか、風邪をひく気配はありません(*^^)

お歌を歌っているみなさんも喉ケアには敏感かと思いますので、この忘年会シーズン、特別な喉ケア見つけてみてはいかがですか？

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