こんにちは！名古屋校講師の北野です。
新生活が始まり、気持ちも新たにチャレンジしたくなる季節ですね。4月も後半に差し掛かり、ベリーメリーミュージックスクールでは、いよいよ「ベリメリ検定」が始まります！今日はその検定を控え、レコーディングやライブに向けて、歌う前に気をつけたいポイントをお話ししたいと思います。
ボーカルにとっての身体のコンディション
ボーカルは他の楽器と比べ、身体のコンディションに大きく影響される楽器です。以下のポイントに気をつけることで、最大限のパフォーマンスを引き出せます。
睡眠と休息の重要性
ボーカリストにとって寝不足は最大の敵です。レコーディングやライブ前日には、しっかりと休養を取り、最低でも7時間以上の睡眠を確保しましょう。特に歌う前の数時間で身体がしっかり目を覚まし、声が出やすくなるため、早寝早起きを心掛け、歌う5時間前には起きておきましょう。
喉のウォームアップ
歌う前には、喉周りの筋肉をほぐして血行を促進することが大切です。首を回したり、「あ、い、う、え、お」と口を大きく動かして顔全体を使うエクササイズを行いましょう。さらに、発声練習としてリップトリルやタングトリル、ハミングなどを行うと、声がしっかりと温まり、良い声を出す準備が整います。
身体をリラックスさせるための準備
歌う前に体を動かしてリラックスさせることは非常に重要です。体が緊張していると、声にも影響が出てしまいます。ストレッチや軽いエクササイズを行い、リラックス状態を作りましょう。リラックスすることで、自由な発声が可能になり、歌唱力も向上します。
冷たいものを避ける
冷たい飲み物は喉を締め付け、声に良くない影響を与えることがあります。歌う前には冷たい飲み物を避け、温かいお茶や水を摂取するように心がけましょう。
レコーディングに向けた準備
レコーディングは歌唱力を測る大事な機会です。日頃からの練習の成果を最大限に引き出すためには、いくつかのポイントに注意を払う必要があります。
レコーディング前に準備すべきこと
- マイクの位置と音量の調整
レコーディングで重要なのは、マイクとの距離や音量の調整です。録音時には、自分の声をしっかりとキャッチできるよう、マイクの位置に注意しましょう。 - 環境に慣れる
普段からレコーディングを行い、音質や自分の声の録音を確認することがスキルアップにつながります。自分の歌を録音して聴くことで、欠点に気づき改善点が見えてきます。 - リラックスして臨む
レコーディング中に緊張してうまく歌えないという方も多いかもしれません。普段の練習をしっかりと積み重ねることで、自信を持って臨むことができるようになります。
歌う準備を整える：心の準備も大切
歌うことは楽しい活動ですが、心の準備も大切です。歌う前には、リラックスして心を落ち着け、楽しむことを意識しましょう。
自分に合ったリラックス方法を見つける
緊張をほぐすために、自分に合ったリラックス法を見つけておくことも重要です。例えば、深呼吸やイメージトレーニングなどで心を落ち着けることができます。リラックスすることで、声もよく出るようになります。
日々の練習が自信に繋がる
レコーディングやライブの前にしっかりと準備をしておくことで、歌う自信を持つことができます。私自身も長年歌ってきた中で、これらの準備がどれほど重要かを実感しています。
歌は練習の積み重ねです。普段から歌うことを楽しみ、少しずつ自分の声の特徴や弱点に気づいて改善していくことで、自信を深めていきましょう。
楽しい音楽ライフをサポートします！
歌うことは、本当に楽しいことです。自由自在に歌えるようになれば、もっと楽しくなります。私たち講師陣は、皆さんが楽しく歌えるように全力でサポートします。
歌を楽しむことで、日々の生活に彩りを加え、音楽ライフを豊かにしていきましょう。人生は、誰と出会うかで大きく変わります。ボイストレーニングも同じです。私たちと一緒に素晴らしい音楽の世界を広げていきましょう！
まとめ
歌う前にはしっかりとコンディションを整え、リラックスした状態で臨むことが大切です。日々の練習と準備が、あなたの歌声を最大限に引き出します。レコーディングやライブに向けて、自分の身体と心を整えて、最高のパフォーマンスを発揮しましょう。
